В это кризисное время для поддержания психического здоровья и благополучия детей во время вспышки коронавирусной инфекции рекомендуем следующее:
1. Обеспечить детям благоприятную позитивную образовательную среду, свободную от стрессов. Сконцентрируйтесь на сохранении здоровья детей, их психологическом и социальном благополучии.
2. в простой и доступной форме расскажите детям, что произошло, и давайте им чёткую информация, как снизить риск заражения этой болезнью, как себя уберечь.
3. Использовать дистанционные формы обучения. Даже маленьким детям будет интересно узнать, что-то новое. Развивайте интеллектуальные, творческие способности, которые позволят и детям, и родителям поддерживать активность и создавать благоприятную психологическую атмосферу в семье. Важно заинтересовать и привлечь в эту деятельность, как можно больше участников.
4. поддерживайте детей и родителей. Помощь другим людям в трудную минуту может принести вам лично психологическую пользу. Например, найдите возможность для распространения позитивных и обнадёживающих историй о выздоровлении людей, снижении распространения коронавируса.
5. на нас лежит двойное бремя ответственности за здоровье детей, психологическое и социальное благополучие членов их семей. Относитесь к этой ситуации, как особым условиям работы. Берегите себя. Помните, что забота о своем психологическом состоянии так же важна, как и забота о физическом здоровье. Умейте справиться со стрессом, находить положительные эмоции и вести полноценный образ жизни. Занимайтесь дыхательными и физическими упражнениями, ходите ненадолго на прогулку, чтобы поддержать активность и уменьшить напряжение.